Windows Vista - optymalizacja wydajności

Znalazlem "Optymalizacje wydajności Windows Visty"ale komendy mi nie chca wchodzic,wchodze w uruchom i wpisuje komende secpol.msc
i pokazuje mi sie taki komunikat

wchodzisz z konta admina?
jak tak to spróbuj zassać ten plik secpol.msc w sieci i wrzuć do katalogu Windows/System32.
Na początek sprawdź czy go masz w systemie.

mam to uruchommic jako administrator w "wpisz polecenia czy w uruchom"?

z konta admina jak oczywiście masz ten plik w systemie
Polecenie wpisujesz standardowo start>>uruchom

a w jaki sposob mozna sprawdzic czy mam dostep do konta admina?

a jak nie nie mozna zlaesc przez wyszukaj to co w tym momencie moge zrobic??

Aby uruchomić program. nawet nie wiedząc, że jest to konto admina klikasz na program i z menu kontekstowego wybierasz opcję "Uruchom jako Administrator". A po za tym konto admina to te które utworzyłeś w momencie instalacji Visty.

aha,rozumie,dzieki