Witam!
Poszukuję dobrego i sprawdzonego planu treningowego na siłownię. Zacząłem ćwiczyć po kilku miesięcznej przerwie. Interesuje mnie plan 3-dniowy na masę.
Pozdrawiam!
UA: Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; pl; rv:1.9.0.19) Gecko/2010031422 Firefox/3.0.19 (.NET CLR 3.0.4506.2152)
Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot]