Zmniejszanie pliku avi

Witam. Mam taki problem,otóż nie mogę zmniejszyć rozmiaru filmu/pliku avi na mniejszy;dodam,że używam programu virtualdub;no i owszem-udało się,ale plik ten dało się tylko odsłuchiwać,a ja chcę go mieć z powrotem jako film.Dodam,że najpierw film miał ponad 600mb,a póżniej już 100mb,tylko tak jak mówię,nie da się już go oglądać tego przerobionego pliku.
Co mam zrobić,aby taki film/plik dobrze przerobić/i jakim programem?Bo do tej pory używałem "VirtualDub";więc nie ma co zmieniać,bo jest on najlepszy w tej dziedzinie.
Tylko problem z tym,że zamiast filmu jest audio po przerobieniu.Ślęczę już nad tym chwilę,i jakoś nic...
Proszę o pomoc.
Pozdrawiam.

Zmienić rozmiar filmu można w każdej chwili, lecz odbędzie się to kosztem jakości (tutaj chodzi o zmniejszenie rozdzielczości). Ile MB ma być mniej